Coachning
Med hjälp av mig som coach kan jag med KBT och ACT metoden hjälpa dig att få de rätta verktygen för att få en högre livskvalitet.
Min unika möjlighet att kombinera den Taktila massagen med coachning har visat sig vara till god hjälp för människor med olika problem.
KBT metoden går ut på att hitta ett förhållningssätt till tankar och känslor. Inom ACT arbetar vi med acceptens, mindfulness och avslappnings processer.
Du får hjälp med att hantera känslor och tankar så att du kan undvika onödigt lidande. Utmattnings depression, stress symtom, ätstörningar, panikångest, låg självkänsla är några besvär du kan få hjälp att hjälpa dig själv med.
Du kan även boka Läkande samtal där du får möjlighet att prata om ohälsa eller en kris som du går eller gått igenom.Det kan vara att du förlorat ett arbete, en närståendes sjukdom eller död eller har du existensiella funderingar som du vill prata med en medmänniska om.
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.